» Здоровье ребенка » Правильное питание – залог здоровья ребенка

Правильное питание – залог здоровья ребенка

22-06-2011, 15:23

Питание, а именно, правильное питание, играет очень большую роль в жизни малышей, и является залогом их здоровья в будущем. Малыши активно познают окружающий мир, с удовольствием пробуют все новое, и у них начинают формироваться первые вкусовые пристрастия, некоторые из которых остаются неизменными на всю оставшуюся жизнь.

Правильное питание – залог здоровья ребенка

Уже в раннем возрасте малыш может определить, что из пищи ему нравится, а что – нет, и эти пристрастия могут оказать существенное влияние на поведение ребенка в будущем, когда он станет взрослым.

Научно доказано, что правильное, сбалансированное питание не только позволяет малышу расти в соответствии с физическими нормами, но и поможет избежать многих заболеваний, как в детстве, так и во взрослой жизни. Да и психологическое состояние малыша тоже во многом зависит от того, чем и как вы его кормите.

О питании ребенка нужно заботиться с самого момента его рождения. Даже если малыш находится на грудном вскармливании, вопрос о питании не снимается. В этот период жизни ребенка  мама должна особенно внимательно и взвешенно подходить к тому, что ест она сама, ведь все, употребленное ею в пищу через грудное молоко попадет в организм малыша. Поэтому, где-то нужно и отказаться от любимых «вредных» продуктов, чтобы не навредить еще такому хрупкому здоровью маленького человечка.

На сегодняшний момент даже специалисты не могут прийти к единому мнению, в каком возрасте и какими продуктами начинать кормить малыша. Единственное что, точно понятно - это то, что пицца в домашних условиях, ребенку в таком возрасте не нужна:).  Педиатры спорят с диетологами, детские психологи отстаивают свою точку зрения, а аллергологи лечат последствия неправильного питания, так же имея на этот счет свое собственное мнение. Поэтому, даже изучив горы рекомендаций, вам, как маме, лучше всего знающей своего ребенка,  придется самой сделать выбор, как и чем кормить малыша. Возможно, придется экспериментировать, предлагая ребенку разные блюда, возможно, придется отступить от общепринятых норм, основываясь на индивидуальных предпочтениях или непереносимости крохи, но следить за его реакцией и его «нравится – не нравится» - обязательное условие.


Правильное питание – залог здоровья ребенка

Помните о том, что пока ваш ребенок маленький, ответственность за его здоровье, а, значит, и питание, полностью лежит на ваших плечах.


Комментариев: 0     Просмотров: 2951

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com