» Беременность и роды » Как бороться с предродовой депрессией?

Как бороться с предродовой депрессией?

20-08-2014, 13:14

Период беременности характерен изменением гормонального фона у женщин, что может привести к резким перепадам настроения, а также и серьёзному стрессу и депрессии. Особенно часто этот синдром проявляется на поздней стадии беременности, когда до появления малыша остаётся всего несколько недель. Мужчинам зачастую этого не понять, потому что у них на уме свои «заморочки». Запчасти hyundai, футбольный матч любимой команды и так далее. Однако именно на мужчину ложится ответственность за самочувствие своей супруги, а поэтому ему будет полезно узнать, как вывести жену из состояния предродовой депрессии.

Полезная справка

Стресс и состояние страха характерны для беременности, однако очень важно не доводить дело до крайности, потому что излишние переживания могут отразиться на здоровье и развитии малыша. Это наиболее опасные последствия предродовой депрессии.
Что следует предпринимать?

В первую очередь беременная женщина не должна чувствовать себя одинокой. Супруг, родители, близкие подруги и даже коллеги по работе – будущая мама не должна ощущать одиночества, потому что оно является первопричиной любой депрессии. Именно близкие люди помогут отвлечься от бесконечных мыслей о предстоящих родах и всех сопутствующих трудностях.

Помимо этого, есть и ещё несколько полезных советов:

- совместный поход по магазинам – снять стресс помогут малюсенькие пинеточки, шапочки и игрушки для малыша;
- полезный расслабляющий массаж – нет ничего лучше, чем размять затёкшие мышцы;
- концентрация внимания – будет лучше, если девушка будет чувствовать себя самой любимой и счастливой, словно она является центром Вселенной;
- полезное хобби – совместное времяпрепровождение поможет подарить искреннюю радость.

Руководствуясь перечисленными советами, мужчина сможет не только помочь супруге выйти из пагубного состояния предродовой депрессии, но также и укрепит взаимоотношения в семье.


Комментариев: 0     Просмотров: 6677

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com