» Беременность и роды » Семь секретов совершенно здоровой беременности

Семь секретов совершенно здоровой беременности

20-08-2013, 19:15

Девятимесячный период беременности является самым важным временем в жизни будущего ребенка и матери. Естественно, что каждая беременная женщина мечтает о рождении здорового и крепкого малыша, и делает все возможное, чтобы именно так и получилось. Но в чем же таятся секреты о здоровом протекании беременности?

 

Подготовка к рождению младенца начинается еще задолго до момента зачатия. Будущие отец и мать должны перейти на абсолютно здоровый образ жизни, отказаться от своих вредных привычек, укреплять иммунитет будущей матери, пролечивать хронические заболевания, заботится о здоровье нервной системы. Важно также еще до начала беременности полностью эмоционально подготовиться к образованию огромных изменений в семейной жизни, ведь теперь ваша жизнь изменится кардинально  и навсегда.

Известно, что наличие здорового отца для зачатия – это и возможность рождения здорового ребенка.

В тот момент, кода вы стали морально готовыми и знаете о всех предостережениях генетиков о возможных осложнениях, пришло именно то время, когда следует позаботиться о физической форме для зачатия, но и об интимном здоровье вашего любимого человека! Ведь именно от уровня активности и качественности спермы прямо зависит возможность к зачатию и к дальнейшему развитию здорового ребенка.

Большинство современных людей регулярно принимают витамины, но нельзя забывать о том, что беременность - это особый период, и нужно правильно подобрать витамины.

Потребности организма матери теперь меняются, и необходимо знать, какие именно витамины нужны для подготовки женщины к родам, так и для сбалансированного развития ребенка.

Наличие правильного питания в период протекания беременности является особенно важным для будущего рождения абсолютно здорового ребенка!

Каждая беременность сугубо индивидуальна, протекает по - своему уникально у каждой женщины. Женщины на разных сроках питают то резкое отвращение к пище, то наоборот – не переборную нужду в калориях, часто - к непривычным или экзотическим блюдам. Существуют также и общие правила и нормы питания для беременной женщины. В основном, их нужно придерживаться для того, чтоб ваш организм получил абсолютно все необходимые компоненты для правильного развития ребенка, а также протекания приближающихся родов. О том, чтоб не набрать избыточный вес, можно позаботиться, постоянно проводя контроль над своим весом с помощью специальных таблиц по набору веса во время протекания беременности.


Комментариев: 0     Просмотров: 911

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com