» Беременность и роды » Можно ли во время беременности ходить в сауну?

Можно ли во время беременности ходить в сауну?

19-03-2014, 23:18

Беременность является крайне ответственным периодом в жизни женщины, которая должна выполнить важную миссию – выносить крепкого и здорового ребенка. На протяжении данного девятимесячного «марафона» у женщины часто возникает ощущение разбитости, усталости и тревожности. Данные отрицательные эмоции нужно гнать прочь, дабы они никак не оказали влияние на самочувствие и здоровье ребенка.Можно ли во время беременности ходить в сауну?Способы релаксации можно выбрать самые разнообразные: от дружеских встреч с подругами до похода в сауну. Стоит отметить, что Беременность и сауна вполне совместимые понятия, однако все нужно делать с умом. О вреде или пользе бани для будущей матери часто говорят гинекологи и акушеры, однако ясно одно – еще в глубокой древности беременные посещали мыльни, где не только проводили гигиенические процедуры, но и рожали детей, поскольку другого относительно стерильного места в те времена не было.

 

На сегодняшний день младенцы рождаются в родильных домах, а вот во время беременности мамы все чаще радуют себя полезным общением с водой и паром. Никто не может запретить во время вынашивания плода ходить в баньку. Разумеется, на первом сроке беременности, когда большинство женщин страдают токсикозом, посещать сауну не многие осмелятся. Однако уже после первой половины беременности будущая мама непременно почувствует тягу к более активному образу. Тем более, если до беременности мамочка часто увлекалась походами в сауну, не следует прерывать данную традицию. Однако не стоит забывать и об элементарных мерах безопасности, а точнее минимизировать температуру в парилке, всегда занимать только нижнюю полку, сократить время нахождения в парной. Обязательно следует надевать головной убор, а вслед за банными процедурами необходимо немного охладить тело, поплавав в бассейне или приняв душ.


Комментариев: 0     Просмотров: 1418

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com