» Беременность и роды » Правильное дыхание во время схваток

Правильное дыхание во время схваток

23-05-2014, 22:19

Обычно женщину отправляют в роддом при первых схватках, которые то есть, то нету. Они в действительности не особенно болезненные и выражаются разве что в виде потягиваний живота. Немного времени спустя схватки становятся систематическими, повторяются через какие-то определенные временные промежутки.Итак, в начале схваток следует придерживаться данной техники: делайте вдох через нос как бы на четыре счета, когда как выдох производится ртом, но уже на 6 счетов. Здесь важно помнить, что вдох в обязательности несколько короче, нежели выдох. Когда осуществляется выдох через рот, губы сложите трубочкой, ибо благодаря такому варианту дыхания можно предельно расслабить мышцы, успокоиться и насытить организм столь нужным кислородом.

 

Учтите, полноценный выдох дает возможность в должной мере насытить кровь и организм женщины и ребенка кислородом. Когда схватки приобретают большую интенсивность и частоту, нужно ускорить дыхание при родах, здесь на помощь мамочкам приходит другая техника. К слову, сей вид дыхания также принято называть дыханием по-собачьи, и может это покажется на первый взгляд чем-то смешным, но во время схваток все совершенно иначе. От женщины требуется дышать поверхностно, немного приоткрыв рот, ведь именно так наши братья меньшие дышат во время жары. На этом этапе нужно отбросить всякие предрассудки, не нужно волноваться, что выглядите как-то смешно, ведь акушеров и врачей это нисколько не удивит, а задачей будущей мамы будет по максимуму облегчить весь процесс и помочь малышу побыстрее появиться на свет.


Комментариев: 0     Просмотров: 702

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com