» Советы, разное » Здоровый сон – счастливый малыш

Здоровый сон – счастливый малыш

1-03-2018, 02:26

Здоровый сон – счастливый малыш

 

Свершилось чудо, на свет появился малыш – самое родное и долгожданное создание. После рождения ночное кормление и пробуждение не предоставляют особой трудности. Ведь после рождения малютки, родителей переполняет счастье. Если ребенок начинает плакать, тут же спешат к нему, так как большинство молодых родителей бояться именно плача. Если ребенок ведет себя беспокойной, плохо спит, то это сказывается на родителях. Появляется усталость, недосыпание. Отчаиваться и впадать в панику не стоит, все пройдет. Со временем малыш адаптируется, если его ничто не будет беспокоить, то сон продет спокойно. Приблизительно 16-17 часов в сутки может спать новорожденный в среднем. Здоровый ребенок сам знает, сколько ему спать. С возрастом все меньше возникает потребность в этом, начинает познавать окружающий мир, бодровствовать. Уже к 2 годам ребенок реже спит днем, хватает одного раза, приучают к режиму (подъем, отбой). Обязательно нужно приучать спать в обеденное время, ребенок будет более веселым, общительным. Тогда и сами родители будут отдохнувшие. Бывает такие случаи, что малыш плохо спит по ночам, часто просыпается, плачет. Значит нужно искать причины таких беспокойных ночей, может это: колики, прорезывание зубиков, температура, духота, эмоции. Тогда мама идет к нему на помощь, берет на руки, укачивает. Но стоит отметить, что не надо ребенка приучать к рукам, спать он должен в своей кроватке и купить детские кроватки в Киевесегодня слава богу легко и просто.. Ведь потом очень тяжело отучить. А к хорошему привыкают быстро. Самое главное приучить малыша самостоятельно засыпать.

На здоровый, спокойный сон малыша, влияет следующее:

  • ребенок должен чувствовать родительскую заботу и любовь;
  • обязательно нужно разговаривать;
  • прогулки;
  • не приучать к тишине, слушать музыку, разговаривать привычным тоном;
  • купание перед сном;
  • пение или медленная музыка;
  • добрая сказка на ночь;
  • любимая игрушка;
  • кормление перед сном;
  • мамино присутствие.

Бывают такое, что родители сталкиваются с такой проблемой, как детские страхи и ночные кошмары. Детские кошмары не беспокоят новорожденных, но зачастую встречаются у деток от трех до семи лет.

Причины могут быть разные:

  • испуг;
  • ребенок боится темноты;
  • фантазии;
  • резкие звуки;
  • высокая температура;
  • много есть на ночь;
  • страх, что мамы нет рядом.

Самое главное в данной ситуации успокоиться. Заверить малыша, что мама всегда будет рядом. Нельзя ругать и стыдить малыша. Следить, что малыш смотрит по телевизору, избегать агрессивных передач, нормализовать психологическую обстановку в семье. Развивать смелость и выносливость, пусть у него примером для подражания будут герои из книжек или мультиков. Беречь от не нужных стрессов. Поле случившегося ночью, не стоит обсуждать с ребенком произошедшее, чтобы не фиксировать его внимание о страхе. Позже можно поговорить о его переживаниях, обсудить эмоциональное состояние. Со временем малыш перерастет, весь это кошмар закончится и будет спать до самого утра, проснувшись в хорошем настроении. И конечно в это поможет родительская любовь и поддержка.


Комментариев: 0     Просмотров: 40

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com