» Советы, разное » Подтягиваем овал лица без пластики

Подтягиваем овал лица без пластики

7-03-2013, 20:30

Уже после тридцати лет женщины начинают замечать, что овал лица постепенно начинает портиться, а так хочется продлить молодость подольше. Соответственно мы не можем себе позволить выглядеть плохо и бросаемся кто куда - к пластическим хирургам, за чудо-кремами с нано-технологиями, тратим всю зарплату на процедуры у косметолога. Совсем не многие при этом знают, что подтянуть овал лица можно и в домашних условиях, об этом и расскажет вам detky.com. Все что для этого нужно - время, терпение и желание.

Подтягиваем овал лица без пластики

 

Раздуваем щеки
Начинать занятие лучше из несложного упражнения, взятого из фейсбилдинга. Все, что нам нужно это сделать глубокий вдох, а на выдохе, как можно более старательно, надуть щеки. Затем давим на щеки пальцами, при этом щеки должны сопротивляться давлению не менее пяти секунд. Как видите, упражнение - совсем легкое, в какой-то степени даже смешное. Важно понимать, что коррекция овала лица в домашних условиях даст результат только тогда, когда вы будете тренироваться каждый день, абсолютно без выходных.

Язык нам в помощь
Улучшить овал лица можно и с помощью собственного языка. Лучше выполнять упражнение перед зеркалом. Нужно округлить губы, как будто вы говорите букву "о", затем постарайтесь прижать язык к щеке. Далее задание немного усложняется - начинаем перемещать язык за щекой, при этом стараемся, чтобы она, как можно плотнее прижималась к языку. Упражнение на первый взгляд кажется нелепым, на самом же деле, оно - невероятно эффективное, ведь заставляет работать все мышцы щек, соответственно делает щеки более упругими. Чтобы почувствовать результат нужно делать по двадцать и более движений за один подход. Результат не заставит себя ждать. Если вы почувствуете напряжение в области подбородка, не стоит бросать занятия, это всего лишь обозначает, что обвисающий подбородок вот-вот исчезнет.

Улыбаемся во весь рот
Тренируя щеки, не стоит забывать и про другие части лица, они тоже требуют внимания. Следующее упражнение доставит нам только положительные эмоции, ведь все, что нам нужно будет делать - улыбаться. Сначала максимально вытягиваем рот и прижимаем верхнюю губу к зубам. Затем улыбаемся уголками рта и снова возвращаемся в исходное положение. Повторять упражнение стоит не менее десяти, а оптимально - тридцати раз.

Результат домашних упражнений конечно же не будет мгновенным, но попробовать обязательно стоит!


Комментариев: 0     Просмотров: 1579

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com