» Советы, разное » Что и как готовить ребенку в пищу

Что и как готовить ребенку в пищу

25-06-2013, 21:22
Родители всегда стараются дать ребенку только лучшее. В первое время жизни очень важную роль в процессе развития малыша и его организма играет питание детей и качество пищи. Не забывайте, что разница между детьми и взрослым человеком очень серьезная, в этой связи и питание для ребенка следует подбирать по-особенному.
 
Для начала необходимо разделить правила приготовления пищи еды для маленьких детей, чей возраст до 3 лет и старше, так как до 3 лет так называемая система организма не до конца сформирована.  В случае нарушения требований к процессу обработки и качеству продуктов, сразу возрастает риск возникновения аллергии. Для более старших детей уже не обязательно применять каких-то особенных методов обработки продуктов питания, хотя нужно немного ограничить количество той пищи, которую потребляет ребенок, не приносящей пользы.
 
К примеру, не рекомендуется давать в пищу ребенку еду, что содержит приправы, острые, жирные и соленые продукты. Очень важно, что детям правильней всего давать исключительно свежеприготовленную еду, которая бы не содержала консервантов, ведь в случае длительного хранения уменьшается количество полезных веществ, а также увеличивается число продуктов так называемого распада, к примеру, нитритов. Что касаемо способов приготовления пищи, то самым оптимальным следует считать паровой метод, запекание в духовке или же тушение. И все же самым предпочтительным считают приготовление пищи непосредственно на пару, ведь в этом варианте сохраняется наибольшее количество витаминов и различных полезных веществ.

Комментариев: 0     Просмотров: 3488

Мнения любимых читателей:

Детки.com – молодой сайт, созданный группой таких же молодых, горящих идеей родителей. Мы рады будем поделиться информацией, и с большой благодарностью примем советы и рассказы от вас, наших читателей.
Возможно, наш личный опыт подготовит вас к беременности и родам, поможет в воспитании ребенка, и сделает по-настоящему ответственным и всезнающим родителем.
Детки .com не преследует коммерческих целей – сайт создан в первую очередь, для взаимопомощи и живого общения между молодыми и опытными родителями, а в конечном итоге, для полноценного, правильного воспитания наших детей. Кроме того, Детки .com поможет молодым мамочкам избежать дефицита общения, который неизбежно наступает во время декретного отпуска.
К воспитанию ребенка себя нужно начинать готовить еще во время беременности, и в этом наш ежедневный журнал окажет вам неоценимую помощь. Да и роды будут не так страшны, если вы будете знать о них больше.
Наши дети – это самая большая радость в жизни, давайте поделимся этой радостью друг с другом!

  © 2013
detky.com